blev ingen vilodag

| Postat i: Träning
1
Blev ingen vilodag idag ändå, hoppade in i duschen för att jag frös och fick nått sprutt om att jag skulle åka till gymmet istället, så blev en tripp dit för 40 minuters kondition. Imorgon bär de av till gymmet igen, men då blir det axlarna och ryggen som får jobba. 
 
Schemat för denna vecka ser ut på följande vis. 
Måndag: kontidion 
Tisdag: axlar och rygg
Torsdag: biceps, triceps och mage
Lördag: ben, rumpa och mage
 
Kan nog även hända att det slinker in ett till konditionspass på fredag efter skolan. 
Hittills till blev ingen vilodag


Johanna

Kör du dina övningar på maskiner eller med fria vikter?




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: