#403 Träning

| Postat i: Träning
1
Allt eller inget, det är verkligen så det fungerar för mig, det är nog någonting som jag fått av mamma, om det är bra eller dåligt vet jag inte riktigt. Men motivationen är just nu galet hög så idag blev det lite magövningar innan träningen, sedan handbollsträning för att sedan köra ett kort rumppass med mamma innan det blev dusch. Planen är att kanske köra nått intervallpass imorgon för att öka upp snabbheten lite granna. Att se snabbt resultat på kroppen gör att jag vill träna ännu hårdare och mera. 
 

proteinpulver

| Postat i: Style & New in, Träning
1
Har äntligen tagit och köpt detta proteinpulver, har funderat på att köpa den ett tag nu, och äntligen är den hemma. Har hört så mycket om denna och den ska tydligen smaka milkshake, så hoppas verkligen att den är god att blanda med vatten, för de jag har testat innan har jag nästan fått kvälningar av. Eftersom att jag belutade med om att skippa gymmet idag och istället sitta och plugga lite extra inför tentan imorgon så för jag flytta dagens pass till morgondagen och smaka denna dryck då istället. 

Q/A

| Postat i: Q/A, Träning
0
Kör du dina övningar på maskiner eller med fria vikter?

Jag föredrar att använda fria vikter när jag tränar, men ibland händer det att jag kör på maskin också, i det träningsupplägget jag har nu på 3 dagar styrka i veckan använder jag mig endast av maskin en gång och det är en övning på baksida lår. När man använder sig av maskiner så är det endast den angivna muskeln som får arbeta, men när man använder sig av fria vikter så är det flera muskler som kommer in och arbetar eftersom att rörelsen inte är låst som den är i maskin. 

Tidigare inlägg